喝茶的时候一定要注意一下自己的身体状况，其实也应该在喝茶之前尽量不要吃一些有害的物质，以免食物的属性相冲造成不良的影响，其实也应该注意一下自己的身体情况，如果不好的话尽量不要喝茶。
一、不可以空腹喝茶，也不可以喝过冷过热的茶
有很多的人都喜欢喝茶，不过在喝茶的时候是不可以空腹喝的，因为茶在进入肺腑的时候会刺激到胃部，如果空腹喝茶的话会让自己的胃部出现一些不舒适的症状，比如说胃痛。此外也不可以喝过冷过热的茶，因为冷茶会让人的身体出现有痰的情况，而且在喝完冷茶后，很有可能会一直想咳痰却咳不出来。还需要注意的是，过热的茶也是不可以喝的，因为过热的茶里面的某种物质比较多，容易给身体带来一些刺激，尤其是对于一些老年人来说，很有可能会导致老年人夜晚睡不着觉，甚至出现头疼的情况。喝茶的目的是为了修身养性，并且可以在一定程度上延长寿命，但必须要记住这些禁忌才可以。
二、不可以喝冲泡太久的茶
冲泡太久的茶是不可以喝的，因为冲泡太久的茶里面含有的某种物质可以自动氧化，不仅会使茶的味道变差，还会使茶失去原有的价值。如果坚持喝冲泡太久的茶，很有可能会让自己的身体出现一些不舒服的状况，因为冲泡太久的茶里面的微生物比较多，非常的不卫生。尤其是对于一些体质或者是免疫力比较差的老年人来说，喝这种茶无疑是缩短自己的寿命。此外在饭后也是不可以立马喝茶的，因为饭后喝茶就像喝毒药一样，会让人体吸收蛋白质的状况被影响。
三、不能喝泡了太久的茶。不管是什么品种的茶叶，都不适合在水里面泡太久，无论是绿茶还是花茶，因为如果茶在茶汤里面泡太久的话，浓度会非常的高，而且里面会有一些不易融入水的物质，人体喝了之后对身体健康会有影响。
四、不要喝隔夜茶。大家在日常生活中泡了茶之后一定要立即喝掉，因为如果茶叶放得太久或者隔夜了的话，就会滋生很多的细菌，会出现腐败的现象，人在喝下去之后会对肠胃造成刺激，引发一系列的肠胃疾病，所以不管是隔夜茶还是放了一段时间的茶，都是不建议喝的。
喝茶也是有很多讲究的，大家平时在喝茶的时候不要喝太浓的茶，也不要喝泡太久的茶，更不能和泡了很久的茶，平时喝茶的时候要注意茶水的温度。
